Memang ketika kita bicara soal Kesehatan ada dua hal yang perlu menjadi perhatian kita yaitu Kesehatan jasmani dan rohani ( mental). Dimana dua hal inilah yang pada akhirnya akan bisa menjadi acuan kita sebagai orang tua dalam menjaga dan mengarahkan putra putrinya agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik. Karena masalah Kesehatan mental menjadi salah satu hal penting bagi kita para orang tua dalam mendidik dan mengarahkan anak-anaknya.
Berkaca dari kondisi itulah, maka ada baiknya memang kita sebagai orang tua harus bisa mengarahkan anak anaknya agar bisa memiliki mental yang sehat.. Karena dengan mental yang sehat maka anak anak akan bisa beraktivitas dan bermain dengan baik. Istilah katanya adalah dengan jasmani dan rohani yang sehat maka anak akan tumbuh menjadi pribadi yang baik pula.
Sebenarnya ada beberapa hal yang sepertinya harus kalian para orang tua ketahui terkait dengan Kesehatan mental sang anak. Dimana beberapa hal yang berhubungan dengan mental itu sendiri dapat dicegah dengan kita mengetahui cara terbaik dalam menangani hal negatif yang berhubungan dengan mental.
4 Hal Cara Mengatasi Gangguan Mental pada Anak Usia Remaja.
Setidaknya ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi masalah gangguan mental pada anak anak usia remaja, Dimana keempat hal tersebut memang mencerminkan kondisi di mana masalah mental menjadi satu hal yang mesti menjadi perhatian kita sebagai orang tua. Sehingga bisa dikatakan beberapa hal yang akan disebutkan dibawah ini adalah adalah hal yang sering berhubungan dengan kondisi mental anak anak kita :
1. Masalah yang berhubungan dengan cara anak mengekspresikan dirinya
Banyak orang tua merasa bingung dengan kondisi ketika sang anak mencoba mengekspresikan dirinya. Mungkin hal itu disebabkan karena orang tua tidak tahu bagaimana sebaiknya dalam membuat anak anak agar bisa mengekspresikan dirinya dengan lebih baik. Sehingga pada saat mereka berekspresi yang ada hanyalah sebuah ungkapan yang bersifat langsung.
2. Masalah yang berhubungan dengan anak yang lebih fokus pada dirinya sendiri
Masalah ini juga bisa menjadi masalah yang ada pada diri anak anak kita, bukan tidak baik tetapi jika kondisinya membuat sang anak menjadi lebih suka dengan dirinya ini lah satu masalah yang akan bisa mempengaruhi jiwanya.
3. Masalah yang lain adalah lebih mencintai dirinya di bandingkan dengan orang lain
Tidak jauh beda dengan apa yang terjadi pada poin kedua, jika kondisi ini terus dibiarkan maka sang akan akan lebih mementingkan kebahagiaan dirinya dibandingkan dengan kebahagiaan orang lain.
4. Suka membiasakan diri untuk mencapai gaya hidup sehat
Jika ini menjadi satu hal yang terus dilakukan oleh sang anak ini adalah sudah menjadi satu hal yang benar. Karena kita sebagai orang tua pada akhirnya tidak terlalu banyak ikut campur agar sang anak bisa melakukan gaya hidup sehat terhadap dirinya.
Dari beberapa penjelasan diatas, kita pada akhirnya memang bisa menyimpulkan bahwa masalah mental bukan satu hal yang harus terlalu dipikirkan, tetapi bisa juga menjadi satu hal yang penting tinggal bagaimana kita melihat masalah tersebut dari sisi dan sudut pandang yang berbeda. Utamanya adalah bagaimana sang anak bisa menjadi hidup lebih baik dan normal bukan sebaliknya.
Selain beberapa hal yang telah dijelaskan diatas, ada juga hal lain yang bisa membuat kita sebagai orang tua harus paham bahwa mental anak itu adalah hal penting untuk menjaga kelangsungan hidup dirinya dalam mencapai karir yang di idamkannya. Tetapi tanpa dukungan dan peran aktif orang tua mustahil hal itu akan bisa tercapai dengan baik.
5 Cara Menjaga agar Kesehatan Mental tetap terjaga pada anak anak
Bagi para orang tua yang saat ini masih memiliki anak anak tingkat anak dan remaja, ada baiknya memang mulai memperhatikan kondisi mental sang anak sedari dini. Karena dari pada hal negatif justru malah bisa menjadi kondisi yang tidak menguntungkan bagi sang anak maka ada baiknya kita sebagai orang tua tahu hal terbaik yang mesti dilakukan oleh para orang tua.
1. Cara menjaga Kesehatan mental dengan istirahat yang cukup
Kenapa, karena istirahat akan bisa membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan ketika tubuh segar otomatis aliran darah menjadi lancar dan pada akhirnya mental yang ada dalam diri kita juga menjadi sehat.
2. Cara menjaga Kesehatan mental dengan olahraga yang teratur
Dengan olahraga yang teratur maka kita akan bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, sehingga otomatis hal itu akan membuat kita selalu dapat berpikir dengan benar.
3. Cara menjaga Kesehatan mental adalah dengan melakukan berbagai hal positif
Hal positif akan bisa membuat tubuh kita menjadi ikut positif, ambil contoh ketika kita selalu berusaha untuk mandi dengan teratur maka tubuh kita otomatis akan selalu sehat.
4. Cara menjaga Kesehatan mental dengan kurangi tingkat stress
Hal itu akan bisa membuat hidup kita akan semakin membaik karena stress hanya akan membuat hidup menjadi tidak baik. Karena itu lebih baik memang menjauhi masalah yang berhubungan dengan stress.
5. Cara menjaga Kesehatan mental adalah dengan menjaga konsentrasi diri
Konsentrasi adalah cara terbaik untuk kalian bisa belajar dan beraktivitas dengan baik sehingga semua hal yang kita lakukan menjadi lebih baik akhirnya.
Bagi kalian para orang tua yang memiliki anak usia remaja, ini penting untuk mengetahui bagaimana cara menjaga mental anak anak remaja saat ini agar tidak salah dalam melangkah.
- Berusaha untuk menjaga mental dan pikiran mereka agar tidak stress itu adalah salah satu cara bagi para orang tua kepada anak anaknya yang meningkat remaja. Sehingga mereka berada dalam jalur yang benar.
- Berusaha mengarahkan untuk selalu melakukan berbagai hal yang bertujuan untuk masalah Pendidikan terbaik di sekolahnya. Jika itu dilakukan maka mereka akan bisa lebih fokus kepada pelajaran di sekolah.
- Berusaha untuk selalu mengedepankan hubungan yang baik antara orang tua dan anak anaknya, karena dengan cara seperti itu kalian akan menjadi orangtua yang baik untuk mereka.
- Berusaha untuk selalu mengembangkan komunikasi dan hubungan yang baik dalam sekolah, pekerjaan dan kehidupan sosial anak anak remaja. Karena hanya dengan cara seperti ini maka mereka akan bisa tumbuh menjadi pribadi yang baik.